Achtsamkeit

Angst um deine Beziehung? Das kannst du jetzt tun!

Angst um deine Beziehung? Das kannst du jetzt tun! Darum geht´s Was ist eigentlich Angst? Zwei Gründe, warum Angst deiner Beziehung schadet Was du tun kannst gegen deine Angst  Beitrag anhören (Podcastfolge) Darum geht´s Wenn du das liest, dann ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass du gerade Angst um deine Beziehung hast. Und je nachdem, wie …

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Was Achtsamkeit in der Beziehung bewirkt

Was Achtsamkeit in der Beziehung bewirkt – und wie du das Prinzip der Achtsamkeit für dein Beziehungsglück nutzen kannst Woraus besteht Beziehungsglück? Ein Fallbeispiel: Carina und Paul Was Achtsamkeit ermöglicht Alleine oder zu zweit? Beitrag anhören   Woraus besteht Beziehungsglück? Was ist das Rezept für Beziehungsglück? Die Forschung hat unterschiedliche Faktoren identifiziert, die zum Gelingen einer …

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Carolyn Litzbarski Coaching und Beratung

Entdecke mit Meditation deine Grenzen – Interview mit Astrid

Podcastfolge 43 – Entdecke mit Meditation deine Grenzen! Interview mit Astrid Wecht Wie du mit Meditation ein Bewusstsein für dich und deine Grenzen entwickeln kannst Folgenbeschreibung Shownotes Folgenbeschreibung Unser Alltag ist gefühlt immer hektisch und crazy! In einer regulären Woche durchlaufen wir diverse Rollen: Mutter, Nachbarin, Freundin, Angestellte, Chefin …. Dann kommen noch eigene und …

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