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Webseite von Litzbarski Coaching

Du bist hier richtig, wenn du dir mehr Leichtigkeit wünschst im Miteinander. 

Wir Menschen brauchen Beziehung(en), wir brauchen Menschen um uns herum, wir brauchen das Miteinander. Aber leider ist das Miteinander nicht immer so einfach – manchmal schmerzen uns die Menschen, die in unserem Umfeld sind, sie machen uns hilflos.  

Mache den ersten Schritt und melde dich an für den gratis 5 Tage Kurs: Gelingende Kommunikation in der Partnerschaft. Damit gehst du die ersten Schritte für eine starke Partnerschaft

 

Sag das, was du möchtest!
Coaching für Partnerschaft, Beruf und Alltag

 

Miteinander hängt zusammen mit Kommunikation. Es braucht Kommunikation, um das Miteinander zu regeln und zu gestalten. Aber nicht immer fällt es uns leicht, zu kommunizieren. 

So kann es vorkommen, dass wir in der Partnerschaft schnell einmal aneinander vorbeireden – wir werden nicht verstanden

Im Beruf sind wir sprachlos, die Worte bleiben stecken und stattdessen kommen die Emotionen

Aber das muss nicht sein – mit ein paar Strategien gelingt dir souveräne Kommunikation!

Schau doch mal nach meinen aktuellen gratis Angeboten für deine Kommunikations-Skills!

 

Das bin übrigens Ich

Ich bin Carolyn, 1990 im schönen Allgäu geboren und vom Beruf Sozialpädagogin. Nachdem ich mehrere Jahre in sozialen Einrichtungen in München Menschen bei Veränderung unterstützt habe, fingen meine persönlichen Veränderungen an.

 

Wer hilft eigentlich der Helferin?
Ein Schicksalsschlag im Jahr 2015 zeigte mir: ich möchte Dinge nicht aufschieben, ich möchte mich weiterentwickeln, ich möchte weg vom Stillstand! Daraufhin begann ich mein nebenberufliches Masterstudium (Sozialmanagement), sowie meine Weiterbildung zur systemischen Beraterin (DGSF-zertifiziert). Schließlich wechselte ich aus einer sozialen Einrichtung in ein Unternehmen als Betriebliche Sozialberaterin. Als Nächstes begann ich meine Selbstständigkeit.


Was mich antreibt
Was mich immer wieder beschäftigt hat, sind Muster und Prägungen, die zum Beispiel aus der Familiengeschichte herrühren. 

Meine Mission ist es, gemeinsam mit dir Muster zu erkennen, anzupassen und dadurch für mehr Leichtigkeit zu sorgen in der Partnerschaft, in der Familie oder im Beruf.

Was noch?
Ich liebe es, einen selbstbestimmten Alltag zu haben. Am liebsten arbeite ich ganz früh morgens und am frühen Abend. Ich mache gern ein paar Stunden Mittagspause, in der ich eine Runde joggen gehe oder einfach nur draußen bin.
Vielleicht backe ich zwischendurch noch Brot. Durch meine Selbstständigkeit habe ich auch das Schreiben für mich entdeckt. Am liebsten sitze ich am See oder im Zug irgendwohin und schreibe an meinem Selbstcoaching-Buch. Mein Traum wäre, dieses Buch auch zu veröffentlichen!


 

Nein sagen, Bedürfnisse äußern, endlich verstanden werden!

Im Miteinander können wir uns entwickeln. Leider kommt es aber vor allem im Miteinander zu Herausforderungen. Mein gratis Kommunikations-Training für sprachlose Situationen im Beruf, in der Partnerschaft oder im Alltag, kannst du hier unten downloaden.

Meine Angebote für dich

Einzel-Coaching Angebote

Endlich für dich einstehen – Einzelcoaching-Paket für dein Selbstbewusstsein und deine innere Stärke

 

Toxische Personen, Choleriker, Narzissten – wenn wir mit Menschen mit gegensätzlichen Eigenschaften konfrontiert sind, kann dies sehr schmerzhaft werden. Lerne, wie du dich abgrenzen kannst von toxischen Einflüssen in deiner Umwelt und wie du zu innerer Stärke kommst, für dich und deine Meinung einzustehen. Buch dir ganz einfach dein >>Online-Kennenlerngespräch<<

 

 

Stärke deine Partnerschaft durch Arbeit an dir selbst (Einzelcoaching Paket)

Beziehungen berühren uns tief und können viel Unbewusstes in uns aktivieren. Stärke deine Partnerschaft, indem du deine Trigger kennenlernst und dein Verhalten verstehst. Lerne,  wie du unerwünschte Verhaltensweisen in deiner Partnerschaft verändern kannst, um wieder erfüllt und zufrieden zu sein. Buch dir ganz einfach dein >>Online-Kennenlerngespräch.<< für dein Coaching für die Partnerschaft. 

 

Einzelcoachings

Die Sitzungen finden Online oder bei Bedarf in München-Ramersdorf statt. Für jedes Coaching vereinbaren wir ein kostenfreies Kennenlerngespräch. In diesem besprechen wir, ob und wie wir zusammenarbeiten können. Buche dir ganz einfach dein >>Online-Kennenlerngespräch.<<

Gruppen-Coaching Angebote

Beziehungs-Bootcamp: Stärke deine Partnerschaft!

In diesem vierteiligen Workshop gehst du eine Entdeckungsreise und ergründest deine Beziehung, dein Beziehungsverhalten und deine Trigger. Du lernst Strategien zur Stärkung deiner Partnerschaft, damit du die Beziehung führen kannst, die du möchtest. Dieser Workshop ist für dich als Einzelperson, aber auch für euch als Paar. Hier findest du mehr >>Infos<<.

 

Stressprävention und Selbstmanagement

Mit dem 8 Wochen Stressprävention-Programm kannst du dich wappnen gegen Stress! Du wirst lernen, eigene Alarmzeichen frühzeitig zu erkennen und individuell passende Strategien entwickeln, um mit Stress umzugehen. Die Teilnahmegebühr wird von den meisten Krankenkassen anteilig erstattet! Hier findest du mehr >>Infos<<.

Dieses Angebot gibt es auch speziell für Frauen. Du willst den Mental Load endlich loswerden? Dann schau >>hier<< vorbei!


Personal- und Talententwicklung für Ihr Unternehmen

Online Angebote für Ihr Unternehmen

Im Rahmen von Kooperationen bin ich auch für Unternehmen tätig im Bereich Talent- und Personalentwicklung. Hier finden Sie mein Angebot, sowie Angebote meiner Kooperationspartner.