![Vom Loslassen und Minimalismus - Podcastfolge](https://litzbarski-coaching.de/wp-content/uploads/2024/07/Interview-300x300.png)
#151 -Vom Loslassen, Ballonfahren und Minimalismus – Interview mit Marion Schwenne
https://xn--frugalesglck-mlb.de/
In diesem Podcast findest du Tipps und Tricks für starke Beziehungen. Zu dir selbst, zu deinem Herzensmenschen und zu anderen.
Du erfährst
Dieser Podcast lebt von dir: schick mir deine Fragen zum Thema starke Beziehungen als E-Mail, und ich werde dir meine Impulse dazu in einer Podcastfolge senden. Schreib mir dazu eine E-Mail an podcast@litzbarski-coaching.de.
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Seit Dezember darf ich das neue Muttersein-Projekt verfolgen und meine Beziehung durchläuft die Transformation zur Familie.
In dieser Woche nehme ich dich mit hinter die Kulissen:
meine Highlights der letzten Monatemeine Learningsund Dinge, die mich beschäftigen und an denen ich noch rumtüfteln darf
Was hält uns eigentlich davon ab, uns die 5 Minuten Auszeiten (oder länger) zu nehmen?
Es ist nicht die fehlende Zeit – denn oftmals haben z.B. Väter wenig Probleme, ihre Freizeitaktivitäten trotz Beruf und Familie aufrechtzuerhalten.
Ein wesentlicher Faktor und großer Selbstfürsorge-Verhinderer kommt aus uns selbst: das schlechte Gewissen.
Positive Geburtsberichte haben mich in meiner eigenen Geburtsvorbereitung begleitet. Meine Geburt im Geburtshaus war interventionsfrei, verletzungsfrei und das unglaublichste Erlebnis meines Lebens.
Hör diese Folge an, wenn du mehr positive Geburtsberichte hören möchtest.
In dieser Folge nehme ich dich mit behind the scenes. Dreierlei heißt
was mich gerade beschäftigt
was ich gerade lese
was ich Neues gelernt habe
Außerdem erfährst du, was gerade so ansteht bei mir, zum Beispiel mein zweites Buch.
Da merke ich doch am Ende des Jahres: ich kann keine Ziele für das Jahr 2024 finden! Zum ersten mal seit Jahren bleibt das Zieleblatt erstmal in der Ablage liegen.
Dabei geht es vor allem in der Bubble der Persönlichkeitsentwicklung immer um Ziele, Ziele, Ziele.
Wie kannst du damit umgehen, wenn du gerade keine Ziele hast? Darum geht es in dieser Folge.