Gegen Selbstabwertung und für Selbstbewusstsein

Von der Selbstabwertung zum Selbstbewusstsein Wenn da nicht die permanente Selbstabwertung wäre! Wir allen wären doch am liebsten 24/7 voller Selbstbewusstsein! Vielleicht bist du gerade (so wie ich und mein unsicheres innerer Anteil!) auf dem Weg dorthin?  Auf dem Weg zu vollem Selbstbewusstsein durchläufst du viele Stationen. Der Weg bringt dich auch nicht auf gerade …

Wie kann ich meine Gefühle ausschalten?

Wie kann ich meine Gefühle ausschalten? Immer wieder werde ich gefragt: wie schaffe ich es denn, nicht mehr so schnell wütend/enttäuscht/etc. zu sein? Wie löse ich mich von dem Gefühl von Schuld? Wie kann ich meine Gefühle ausschalten? Wenn du den Wunsch hast, deine Gefühle auszuschalten, dann erlebst du vielleicht Situationen, in denen du das …