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Umgang mit der Angst vor Ablehnung

Podcastfolge 34- Wie du mit Ablehnung umgehen kannst Wenn die Angst vor der Ablehnung größer ist als der Schmerz der Ablehnung Ablehnung erfahren wir alle in unserem Leben. Mal wirkt die Ablehnung intensiver, mal weniger.  Ob im Beruf, im Alltag, durch Partner*innen, Familienangehörige, Freund*innen – wenn wir abgelehnt werden, werden wichtige Bedürfnisse verletzt, zum Beispiel […]

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Interview mit Claudia Fitschen – du bist mehr als Mobbing!

#33 Interview mit Claudia Fitschen – Du bist mehr als Mobbing! Wie du dich aus Mobbing befreien kannst und trotz (und wegen) der Verletzung wachsen kannst. In diesem Interview spricht Claudia Fitschen aus einer Doppelrolle heraus über Mobbing. Sie ist Autorin eines Ratgebers für Mobbing-Betroffene und hat selbst Mobbing erlebt. In ihrem Buch steckt ein

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Wie grenze ich mich von Freundschaften ab, die mir nicht gut tun?

Wie grenze ich mich von Freundschaften ab, die mir nicht gut tun? Freundschaften und ein soziales Netzwerk sind wichtig für uns, unsere Seele und unsere Gesundheit. Wie können wir aber damit umgehen, wenn uns diese Kontakte plötzlich nicht mehr gut tun?Wenn Freundschaften belasten?Gründe können sein, dass du dich mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftigst, dein Umfeld aber nicht.

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