Selbstcoaching – Eine Einführung. Oder: Warum ich an Selbstcoaching glaube

Dieser Artikel wurde inspiriert und angestoßen von Anna Koschinskis Facebook-Gruppe „Blog, Business und Text – die Schreibgruppe“. Ich zeige dir, warum ich an die Wirksamkeit von Selbstcoaching glaube.  Wir werden im Alltag immer wieder eingeladen, Neues zu entdecken – vor allem werden wir eingeladen, Neues in uns zu entdecken! Jede Situation, die uns bewegt, berührt oder […]

Wie kann ich eine gute Entscheidung treffen?

In diesem Beitrag möchte ich dir einen „Blick von oben“ auf „Entscheidungen“ geben. Wenn du gerade eine herausfordernde Entscheidung treffen musst, dann kennst du vielleicht folgende Gedanken und Gefühle Du hast Angst davor, eine falsche Entscheidung zu treffen Du fühlst dich unsicher bei dieser Entscheidung Deine Gedanken kreisen in unterschiedliche Richtungen und kommen nicht „zum […]

Wie kann ich meine Gefühle ausschalten?

Immer wieder werde ich gefragt: wie schaffe ich es denn, nicht mehr so schnell wütend/enttäuscht/etc. zu sein? Wie löse ich mich von dem Gefühl von Schuld? Wie kann ich meine Gefühle ausschalten? Wenn du den Wunsch hast, deine Gefühle auszuschalten, dann erlebst du vielleicht Situationen, in denen du das Gefühl hast, keine Kontrolle mehr über […]