Stress in der Partnerschaft

Stress in der Partnerschaft 3 Schritte aus dem Stress Stress ist ein Scheidungstrigger! Doch wie sieht Stress in der Partnerschaft eigentlich aus? Allein hierzu könnte man möglicherweise ganze Buchreihen schreiben! Denn Stress ist indivuell – genauso wie wir Menschen sind. Stress kann zum Beispiel bedeuten, dass einer von euch einen enorm hoher beruflichen Workload hat. …

Mit dem Atem zu mehr Abgrenzung – Interview mit Marvin Braun

Podcastfolge 51 – Mit dem Atmen zu mehr Abgrenzung – Interview mit Marvin Braun Die Kraft des Atems für das starke Nein Folgenbeschreibung Die Atemübung als Video Shownotes Wie du weitermachen kannst! Folgenbeschreibung Marvin ist Trainer für geistige und körperliche Fitness. Er widmet sich in seinen Coachings den drei Aspekten: Breath, Eat, Move. Wir sprechen …

Wie kann ich meine Gefühle ausschalten?

Folge 49 – Wie kann ich meine Gefühle ausschalten? Abgrenzung von unerwünschten Gefühlen Folgenbeschreibung Shownotes Folgenbeschreibung Wie kann ich meine eigenen Gefühle ausschalten? Weg von deinem unerwünschten Gefühl und hin zu einer neuen Programmierung! Immer wieder werde ich gefragt: wie schaffe ich es denn, nicht mehr so schnell wütend/enttäuscht/etc. zu sein? Wie löse ich mich …