Mentale Gesundheit in unternehmen
Zusammenarbeit mit Krankenkassen
Ich arbeite mit verschiedenen Krankenkassen im Bereich Stressmanagement, Resilienzförderung und mentaler Gesundheit zusammen.
Im Rahmen dieser Kooperationen biete ich Seminare, Workshops und Online-Programme an, die sowohl präventiv als auch gesundheitsfördernd wirken.
Schwerpunkte:
Stressbewältigung im Berufsalltag
Resilienztraining für Fachkräfte
Kommunikation und Achtsamkeit in Belastungssituationen
Diese Angebote sind anerkannt nach §20 SGB V (Prävention) und richten sich an Unternehmen, Organisationen und Einzelpersonen, die mit ihrer Krankenkasse zusammenarbeiten möchten.
Interessiert an einer Kooperation oder einem Seminar mit Krankenkassenförderung?
Schreib mir an kontakt@litzbarski-coaching.de.
So arbeite ich
Wie läuft so ein Coaching ab?
Nach einem Kennenlerngespräch entscheiden wir beide, ob eine Zusammenarbeit funktioniert.
In der Regel arbeite ich sechs bis zwölf Wochen mit dir. In diesen Sitzungen gehe ich lösungs- und zielorientiert vor, um den Raum und Rahmen zu schaffen für dein individuelles Anliegen. Ein besonderes Anliegen ist es für mich, dich auch in einer Kurzzeitbegleitung (sechs Wochen) oder mit meinen digitalen Tools auf Basis von Selbstcoaching wieder zur Gestalterin deiner Beziehung zu machen.
Als systemischer Coach geht es mir vor allem darum, dich zu neuen Perspektiven auf deine aktuelle Situation zu befähigen. Mein Handwerkszeug sind dabei vor allem diverse Fragetechniken. Diese sollen dich zum Nachdenken und zu inneren Suchprozessen anregen.
Kann Online-Coaching überhaupt funktionieren?
Ja, kann es!
Online-Coaching bietet enorme Chancen: Die Menschen, mit denen ich arbeite, schätzen die Flexibilität, die ein Online-Coaching ermöglicht. Ob nach der Arbeit, im Urlaub oder zu Hause – wir können von überall an deinem Anliegen arbeiten!
Außerdem bietet das eigene Heim Vertrautheit und kann somit auch zu einer angenehmen Gesprächsatmosphäre beitragen.
Im virtuellen Raum ist alles möglich! Körperarbeit, Emotionsarbeit – anything goes! Die einzigen Voraussetzungen, die du mitbringen solltest, sind ein störungsfreier Raum und eine halbwegs stabile Internetverbindung.
