Woche 1: Beziehungsanalyse und Selbstanalyse
Du lernst die Faktoren einer gelingenden Beziehung kennen und nach welchen geheimen Regeln eine Beziehung abläuft Dazu gehst du in eine Selbstanalyse deines Beziehungsverhaltens und entwickelst Ziele für dein Verhalten.
Woche 2: Stress gemeinsam bewältigen
Du erfährst, was für eine Rolle Stress spielt in einer Partnerschaft. Dazu lernst du Strategien, wie du in deiner Beziehung Stress erfolgreich bewältigen kannst. Außerdem gehst du auf die Suche nach den Stärken und Kraftquellen n deiner Beziehung.
Woche 3: Ein zweites Mal verlieben
Du gewinnst einen neuen Blick auf deinen Partner*in. Ungeliebte und triggernde Verhaltensweisen und Eigenschaften des anderen werden wir verschwinden lassen. Dadurch wirst du deinen Partner mit einem anderen Blick sehen und wieder in das Gefühl der ersten Monate erleben.
Woche 4: Kommunikations-Strategien
Du reflektierst eure Kommunikations-Muster und erkennst, warum ihr so kommuniziert, wie ihr kommuniziert. Du erhältst du Kommunikations-Tipps, damit du dich zukünftig verstanden fühlst und aber auch deinen Partner*in verstehst. Dadurch vermeidest damit zukünftige Missverständnisse und Verletzungen.