Partnerschaft stärken, Beziehungsverhalten stärken

Das Beziehungs-Bootcamp: Beziehung stärken

In vier Wochen zu der Beziehung, die du führen möchtest!

Die Partnerschaft ist eine wichtige Säule für unser seelisches und körperliches Wohlbefinden. Wenn Menschen in ihrer Paarbeziehung zufrieden sind, geben sie eine höhere allgemeine Lebenszufriedenheit an und berichten von einer besseren Gesundheit.

Bis eine zufriedenstellende Beziehung aber möglich ist, braucht es viel Arbeit. Viele Hürden müssen übersprungen werden.

Die Verliebtheit endet und die ersten Unstimmigkeiten und Zweifel treten auf? Brauchst du mehr Nähe, als dein Partner, deine Partnerin? Oder willst du am liebsten fliehen, weil du Luft zum Atmen brauchst?

In diesem vierteiligen Workshop gehst du eine Entdeckungsreise. Dabei ergründest du deine Beziehung, dein Beziehungsverhalten und deine Trigger.

Insgesamt lernst du Strategien, um deine Partnerschaft zu stärken. So kannst du die Beziehung führen kannst, die du möchtest. Dieser Workshop ist für dich als Einzelperson, aber auch für euch als Paar.

Ein 4 Schritte Programm für alle, die ihre Partnerschaft stärken wollen

In vier Wochen legst du einen wichtigen Grundstein für deine glückliche Partnerschaft. Dazu blickst du auf dein eigenes Beziehungsverhalten, das Verhalten des anderen und eure Paar-Dynamik. Außerdem lernst du Kommunikations-Tipps für die Partnerschaft und wirst enorm viel über dich erfahren.

Deine Herausforderungen

Du erkennst dich selbst nicht mehr: in deiner Beziehung wird irgendein Knopf in dir gedrückt, der dich zu einem anderen Menschen macht. Darüber hinaus belasten dich Ungeduld oder andere Verhaltensweisen nicht nur deinen Partner, sondern auch dich.

Du hast andere Beziehungsvorstellungen als dein Partner*in. Du möchtest mehr Nähe und gemeinsame Zeit, das Freizeitverhalten des anderen verletzt dich. Oder aber dich zieht es gerade mehr in die Freiheit, dein früheres Single-Leben scheint dir gerade attraktiver. Die Beziehung mit so viel Nähe scheint dich regelrecht zu erdrücken.

Deine Beziehung hat sich verändert, der Alltagsstress hat euch im Griff. Die schönen Paar-Momente sind selten geworden. Statt Candelight-Dinner gibt es nur noch Themen wie Haushalt und Finanzen – eure Konflikte häufen sich.

Das bin übrigens ich

Falls wir uns noch nicht kennen: ich heiße Carolyn. In meiner Zeit als Sozialpädagogin habe ich immer wieder erlebt, dass durch gelingende Kommunikation viele Missverständnisse und auch Verletzungen in Beziehungen vermieden werden können. Meine eigene Partnerschaft hat mir gezeigt: unbewusste und bewusste Ebenen werden getriggert und erfordern viel Reflexion.

Das werden deine Kursergebnisse sein

Du verstehst, warum du dich in deiner Beziehung so verhältst, wie du dich verhältst und entwickelst Lösungs- und Handlungsstrategien für die nahe Zukunft
Du gewinnst Verständnis für dich und Verständnis für deinen Partner*in und schaffst neues Vertrauen in eure Beziehung
Du wirst die Kommunikations-Art lernen, mit der du deine Wünsche und Bedürfnisse so formulieren kannst, dass sie von deinem Partner gehört werden. Du lernst, deinem Partner*in wieder zuzuhören.
Du entwickelst Strategien, wie du in deiner Partnerschaft Stress gemeinsam bewältigen kannst

Vier Wochen um nachhaltig deine Partnerschaft zu stärken

Woche 1: Beziehungsanalyse und Selbstanalyse

Du lernst die Faktoren einer gelingenden Beziehung kennen und nach welchen geheimen Regeln eine Beziehung abläuft Dazu gehst du in eine Selbstanalyse deines Beziehungsverhaltens und entwickelst Ziele für dein Verhalten.

Woche 2: Stress gemeinsam bewältigen

Du erfährst, was für eine Rolle Stress spielt in einer Partnerschaft. Dazu lernst du Strategien, wie du in deiner Beziehung Stress erfolgreich bewältigen kannst. Außerdem gehst du auf die Suche nach den Stärken und Kraftquellen n deiner Beziehung.

Woche 3: Ein zweites Mal verlieben

Du gewinnst einen neuen Blick auf deinen Partner*in. Ungeliebte und triggernde Verhaltensweisen und Eigenschaften des anderen werden wir verschwinden lassen. Dadurch wirst du deinen Partner mit einem anderen Blick sehen und wieder in das Gefühl der ersten Monate erleben.

Woche 4: Kommunikations-Strategien

Du reflektierst eure Kommunikations-Muster und erkennst, warum ihr so kommuniziert, wie ihr kommuniziert. Du erhältst du Kommunikations-Tipps, damit du dich zukünftig verstanden fühlst und aber auch deinen Partner*in verstehst. Dadurch vermeidest damit zukünftige Missverständnisse und Verletzungen.

Wann dieser Workshop genau das richtige für dich ist, um deine Partnerschaft zu stärken

Dieser Workshop ist genau das richtige für dich, wenn du

Bereit bist, erst an dir zu arbeiten bevor du deinen Partner verändern möchtest
In deiner Beziehung grundsätzlich glücklich bist und sie einfach nur stärken möchtest
Freiwillig an diesem Workshop teilnimmst und nicht nur auf Wunsch deines Partner*in

Dieser Workshop ist nicht geeignet, um tiefgehende, langanhaltende Konfliktthemen der Partnerschaft zu beheben. Dafür empfehle ich dir eine Individualbegleitung. Wenn du unsicher bist, ob der Workshop das richtige für dich ist, um deine Partnerschaft zu stärken kontaktiere mich gerne hier für ein Vorgespräch.

Der 4-Wochen Beziehungs-Bootcamp

Komm gerne unverbindlich auf die Warteliste und erfahre, wann das nächste Bootcamp startet!

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