Titel: Den anderen beim Gutestun erwischen

Deine Aufgabe: Achte heute darauf, welche kleinen Nettigkeiten dein Partner oder Partnerin macht.

Darum geht’s:

Im Laufe der Zeit werden die netten Kleinigkeiten zu einer Selbstverständlichkeit. Mit der folgenden Übung wirst du achtsamer gegenüber den „Selbstverständlichkeiten“ sein und das ein oder andere Aha-Erlebnis haben. Vielleicht stellst du fest, dass der andere eine ganze Menge nette Dinge macht, über die du dich freuen kannst. Zur Vertiefung dieser Übung empfehle ich dir, eine kleine Liste zu führen mit den Dingen, die du entdeckt hast.